強く・健康な体を手に入れる『自然健康教室』 根本的に体を変えていきたいあなたへ・・・

朝にすればスッキリ目が覚める

夜にすればよく眠れて疲れも取れる

「呼吸体操」をあなたも身につけませんか?

自然健康教室

〜呼吸体操編〜

呼吸体操を続ければ

風邪もひかなくなりますよ

呼吸体操を続ける効果は他にも

☆体温が上がる

☆手足が温かくなる

☆心が落ち着く

☆お腹の調子が良くなる

☆姿勢がよくなる

☆頭がスッキリする

☆首肩こりが減る

など

色んな効果が期待できる簡単な体操です!

※無料でお届けしている

自然健康教室【メール受講版】の中では

自然な心体を取り戻す考え方をお伝えしています。

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あなたも自然な心体を取り戻しませんか?

こんにちは。

黒川直輝です。

僕は自然な心体とは

 

「朝起きた時に疲れがスッキリ取れている状態」

 

と定義をつけています。

 

自然になれば回復力も上がるし免疫力も上がります。

 

 

今回の自然健康教室でお伝えする

呼吸体操をする前の僕は・・・

 

実は年に2回は風邪をひいていたんです。

 

しかし呼吸体操を続けたら風邪をひかなくなりました。

 

花粉症も出なくなりましたが

この体操のおかげかもしれません。

 

 

呼吸体操は、朝に目が覚めた後

ボケ〜っとしながら体操を始めます。

 

10分ほどゆる〜く体操をすると・・・

気分爽快!!

 

1日が良い感じでスタートができますよ。

​ホントです!

慣れたらとても簡単なので

是非あなたもこの機会に身につけて

毎日続けてみてくださいね!

体の細胞全てにエネルギーが行き渡る

​呼吸体操とは?

少しだけ「呼吸体操」の説明をしますね。

 

人は哺乳類ヒト科の動物です。

 

人間は、原始の時代の体を今も持っています。

 

実は人間の体液は海と同じ塩分濃度なんです。

 

知っていましたか?

 

人間の体の中には海があるんですね!

 

陸に上がる前は魚類でした。

 

そして今の人間にもエラの名残があり

エラの名残が顔・手・足・鎖骨なんです。

 

これらを使って行う体操が呼吸体操!

 

エラ(顔・手・足・鎖骨)を使って体操すれば

体の細胞全てにエネルギーを行き渡らせられます。

 

だから呼吸体操を行うことで、

 

人間本来の自然な心体を取り戻していくことができるのです!

細胞がイキイキと活動を始めるんです!!

 

寝る前に体操をやればグッスリ眠れて

細胞の再生や次の日のエネルギー準備になります。

起きてすぐに体操を始めたら

今日1日の活動を助けてくれます。

太極拳のような体操で

激しい無酸素運動とは違い

筋肉に老廃物や疲労が蓄積しません。

 

ラジオ体操とも違って

自分のペースでゆっくり動くので、

お年寄りの方でもできる体操です。

免疫力も新陳代謝力もアップ!

その他にも

☆体温が上がる

☆手足が温かくなる

☆心が落ち着く

☆お腹の調子が良くなる

☆姿勢がよくなる

☆頭がスッキリする
☆首肩こりが減る

などなど・・・

たくさんの効果が期待できる呼吸体操。

覚えてしまえば簡単だし10分くらいでOK。

 

体操を続けていけば

免疫力の強い体になる基本を手に入れられます。

 

風邪をひきにくくなるし

病気や怪我になっても治りが早い。

 

新陳代謝の力も上がります!

 

代謝力が上がるということは?

 

疲れが取れやすくなる。

お肌が綺麗になりやすい。

消化・吸収の力が上がってくる。

体温も上がりだす。

 

つまり自然な心体を取り戻していけるのです!!

ぜひこの機会に、あなたも呼吸体操を身につけてください。

あなたのご参加を楽しみにお待ちしております。

開催日時: ○月○日(土曜日) 午後2時~4時

 

開催場所: 整体院K'sバランス

​参加費 : 特別価格¥3,000(背骨のゆがみ診断付き)

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